מהדרים בקמחים מהדרים באיכות חיים
מהדרים בקמחים
מהדרים באיכות חיים
מחקרים שנערכו בעשור האחרון מצביעים על תרומתו החיובית
של הקמח המלא על הבריאות. צריכתו מקטינה את הסיכון
לתמותה ולתחלואה ממחלות השכיחות באוכלוסיית העולם
המערבי, ביניהן: טרשת עורקים, מחלות לב, סוגים שונים של
סרטן, סוכרת ,יתר לחץ דם והשמנה.
מחקרים שנערכו בעשור האחרון מצביעים על תרומתו החיובית של הקמח המלא על הבריאות. צריכתו מקטינה את הסיכון לתמותה ולתחלואה ממחלות השכיחות באוכלוסיית העולם המערבי, ביניהן: טרשת עורקים, מחלות לב, סוגים שונים של סרטן, סוכרת ,יתר לחץ דם והשמנה.
אינדקס גליקמי: 45
חלבונים: 15.73 גרם
מגנזיום: 129.1 מ"ג
סידן: 34.5 מ"ג
ברזל: 4.3 מ"ג
אינדקס גליקמי: 54
חלבונים: 15.73 גרם
אינדקס גליקמי: 65
חלבונים: 16.76 גרם
אינדקס גליקמי: 50
חלבונים: 13.13 גרם
מגנזיום: 110.2 מ"ג
סידן: 37.6 מ"ג
ברזל: 4.8 מ"ג
אינדקס גליקמי: 65
חלבונים: 13.13 גרם
אינדקס גליקמי: 95
חלבונים: 11.69 גרם
אינדקס גליקמי: 30
חלבונים: 8.14 גרם
אינדקס גליקמי: 40
חלבונים: 8.25 גרם
אינדקס גליקמי: 58
חלבונים: 7.32 גרם